Hyvinvointirutiinit
Tee aterian jälkeen: tapa vai ylimääräinen rasitus elimistölle?
Juotko meilläkin teen aina heti ruoan jälkeen – ihan vain tottumuksesta? Pieni rutiini voi tuntua viattomalta, mutta vaikutus riippuu yllättävän paljon siitä, oliko ateria kuiva vai “valmiiksi nestemäinen”, mikä vuodenaika on menossa ja miten oma vatsa reagoi. Tässä selkeä sääntö arkeen ilman turhaa kikkailua.
0
